Një lajm i rëndësishëm vjen nga bota akademike: Universiteti i Harvardit ka njohur përfitimet shëndetësore të praktikës tradicionale islame të Suxhudit – akti i sexhdes gjatë faljes – si një metodë efektive natyrale për lehtësimin e dhimbjeve të shpinës.
Sipas studimeve të publikuara, pozicioni i Suxhudit ndihmon në:
- Përmirësimin e shtrirjes së shtyllës kurrizore
- Rritjen e fleksibilitetit trupor
- Lehtësimin e tensionit në muskujt e shpinës
Ekspertët shëndetësorë theksojnë se kjo praktikë shpirtërore, përveç vlerave të saj fetare, promovon një qëndrim të duhur trupor dhe ndihmon në zgjatjen e muskujve, duke kontribuar në një shëndet më të mirë afatgjatë të shpinës.
Kjo zbulon potencialin e madh që mund të ketë një praktikë e thjeshtë e përditshme në mirëqenien fizike, duke u shfaqur si një alternativë natyrale dhe e fuqishme ndaj trajtimeve konvencionale të dhimbjeve të shpinës.